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心理学微表情哪里看美丽让我患得患失

  罗秀是某普通高校的女学生,最近她与男友的关系让她觉得很苦恼,她觉得男友不像以前那样疼她了,反而对他越来越不耐烦了。

  罗秀很在乎容貌。她相貌虽然说不上百里挑一,但是也很不错了。江南女孩子的苗条秀美,整齐端庄的服饰,五官端正……不过在这一点上,她和外人的看法显然不同。她总觉得她的五官有缺陷,“我的眼睛一大一小,这件事让我烦恼了好些年了。”

  仔细看看她的两只眼睛,的确稍稍大小有异,不过差别很小,实际上如果仔细去看,大多数人的眼睛都是大小稍稍有差异的,所以她的眼睛应该说完全正常。然而今年才大三的罗秀却为眼睛问题而烦恼已经有很长时间了。她总是担心眼睛大小的差异会影响容貌,会让别人看起来觉得很丑。

  她曾经找过眼科医生,医生反复向她保证她的眼睛完全正常,为了让她放心,还对她的眼睛做了详细的检查。她也知道按道理应该没有问题,但是她还是没有办法放弃“眼睛大小差异太大了”这个想法。

  她也找过几个心理医生,大家用各种方式试图让她接受这个正常的现实,林忆莲和赵薇的眼睛看到的东西是一样的。她也完全知道自己的想法是错误的,但还是忍不住这样想。

  很多人有一个天真的想法,认为人们都想要快乐幸福,不想要痛苦烦恼。但是如果你认真观察人,就会发现不是这么一回事。人往往是那么紧紧地抓住痛苦烦恼不放,仿佛是小孩子抓住母亲的手一样,仿佛财迷抓住钱一样,仿佛落水的人抓住救生圈一样。上例的罗秀就是一个典型的例子。

  可以说她是有心理问题。实际上,我们多多少少都会有过这样的事情。一个观念或念头让自己痛苦烦恼,但是我们没有办法放弃它。虽然我们知道这个想法是没有意义的。我们自以为我们的思想是自己的,而实际上它完全不象是自己的,因为我们无法控制它。它的行动有它的目的,这些目的是我们不知道的。

  罗秀的心理病史就显示了这一点。她说早在高中时,她就有一段时间总要想眼睛问题,大学恋爱时,过得很快乐,这个问题也一度消失了。在近期,她和男友逐渐产生了很多矛盾,她比较任性,男友以前对她百依百顺,但是现在不同了,似乎变得很不耐烦。她感到男友好象要为从前吃的苦头而报复她一样,对她态度越来越不好。她开始怀疑自己的相貌是不是变丑了呢。这个时候,心理的问题又出现了。她又开始想眼睛大小的问题,以至于无法读书。她的父母对她想“眼睛问题”很不理解,认为她是没事找事,而对她的心理分析的结果表明,她想眼睛问题实际上的确是在没事找事,但是这种没事找事是有心理意义的。实际上,她反复纠缠在这个无聊的“眼睛问题”上,是为了让自己不去想其他的问题;眼睛问题固然让她烦恼,但是比起其他问题这个烦恼还比较小一些。所谓其他问题,对她来说,一个是她对自己的期望很高,但却没有考上重点大学而只读了一个普通本科,这是她自己不敢去想、去面对的,一想就会非常烦恼失望;另一个是她对情感的不满意,她本希望找一个对她百依百顺的男朋友来补偿自己的不足,但是男友近来的表现实在让她不满意。并且,她对自己的相貌太过敏感,所以,她的眼睛问题实际上是她无意识中找到的一种回避这些问题的手段。这是一种逃避。她不敢抛弃这个痛苦烦恼,因为眼睛的痛苦烦恼是回避更大的痛苦烦恼的唯一方法。

  所以对她进行心理治疗时,就应该抛开眼睛问题,鼓励她、支持她面对生活中真正的难题并找到解决方法,一旦解决了这个难题,眼睛问题就可以不药而愈了。回避问题虽然可以一时减少心理压力和焦虑,但是问题依旧存在,它所给的压力也依旧存在。

  我们都有一些烦恼,如果我们自己仔细分析自己的内心,这些烦恼是不是也是一种回避其他问题的手段呢?是不是也是缓解焦虑的手段呢?也许你为了脸上的小小雀斑而烦恼;也许你为了一些莫名其妙的小事烦恼;你无法抛开这些烦恼。那么你可以仔细想一想,这些烦恼是不是回避其他问题的手段,你的学习和工作是不是才是你真正的压力和烦恼来源,你可以鼓起勇气面对你真正的问题,不要回避——真正的问题看起来难解决,实际上是可以解决的,人际关系可以调节、学习方式可以改变,而你为了逃避真正问题而制造的假问题,才是没有办法解决的问题。