成长心理:怎样才能让兴奋中的孩子安静下来?

摘要:孩子们来到陌生场所、生活节奏改变、有了开心事情等白领玩具,常会兴奋得大喊大叫,晚上也不苗后启易入睡,令家长深感无奈。近日,日本“滚石新闻”网站刊文介绍了5种能让小孩安静下来的方法,助家长一臂之力。辽宁关爱一线通1.diyarim.com活动身体。可以

  孩子们来到陌生场所、生活节奏改变、有了开心事情等,常会兴奋得大喊大叫,晚上也不易入睡,令家长深感无奈。近日,日本“滚石新闻”网站刊文介绍了5种能让小孩安静下来的方法,助家长一臂之力。

  1.活动身体。可以让小孩在走廊里走动,在不同的房间之间走动,爬楼梯等等。此外,让小孩原地跳动或踏步也能耗费精力。

  2.看浮动物体。聚精会神地看某物有镇静效果。可以让小孩看会水池里的玩具小鸭,飘在空中的肥皂泡等等,凝视一阵子这类浮动物体,可让兴奋的神经冷静下来。

  3.玩手工游戏。活动手指可以缓解精神压力。还可捏捏海绵、橡胶球。

  4.涂鸦。画画时需要全神贯注,心思很容易沉静下来。

  5.听轻音乐。轻音乐优美的旋律能让精神放松,也可以听故事或广播,温和的声音和平稳的语调能给小孩以安全感,让其安静下来。

(责任编辑:周菌)

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