心理前沿:连续讲10天真话可改善健康

摘要:美国科学家研究表明美食节,讲实话对身体健康有着非同寻常的作用自学助考,在短时间内拒绝说谎话有助于改善身体状况。   美国圣母诺特丹大学的心理学家邀请两组志愿者参与一项实凯宾斯基自助餐验,试验中,研究人员要求第一组志愿者只单机传奇登陆器讲实话,

  美国科学家研究表明,讲实话对身体健康有着非同寻常的作用,在短时间内拒绝说谎话有助于改善身体状况。

  美国圣母诺特丹大学的心理学家邀请两组志愿者参与一项实验,试验中,研究人员要求第一组志愿者只讲实话,而第二组志愿者可以根据自己的意愿说谎,例如当他们被询问迟到原因时,可不回答事实情况。实验过程中,研究人员会用测谎仪对志愿者进行检测,志愿者同时还要接受健康检测。

  10天后,研究人员得出结论,即与第二组志愿者相比,第一组只讲实话的志愿者的自我认知状况改善,同时,身体健康状况也有所改善。

  就此,专家表示,如果一个人在10天内只讲实话,可助其实质性地提高对生活的心理满意度,同时还可助其改善健康状况。当一个人感到苦闷、压抑及自我感觉不好时,心理学家也建议使用该种方法改善情况。

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标题:心理前沿:连续讲10天真话可改善健康

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