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余光恐惧症半年左右

女,22岁。高三时候曾经有过一周左右的时间,上课时总是会看左边的人,但当时学习很紧,自己用手遮住对方也表示理解,当时就没怎么在意。但是上大学一年半后今年上半年开始有开始用余光注意别人,不知道为什么。之后发现用余光注视别人时别人也能意识到,两个人就会觉得很尴尬。自己就开始想要转移目光,但是越是转移越不能转移开。之后开始觉得眼角疼,眼睛很不舒服。到现在上课时候总是觉得很厌倦很累,低头看手机没法正常上课。平时和人目光交流没有什么障碍,但是有段时间如果别人身边摆着什么特定的东西会很不自然的把目光放在那件东西身上,比方说牙套之类。自己觉得很不正常但是目光就是无法转移开,很尴尬。
我不觉得余光恐惧症有什么不正常,就是觉得会很尴尬。注意的人包括男女不限定。
余光恐惧只有上课的时候多,其他时候不怎么体现。注意东西这个在日常生活中多。